19-23 июня

День открытых дверей

Акция!

Подарки к Новому Году

Акция

"Массаж и SPA-услуги"

Массаж и SPA-процедуры

Акция

"Подарочные Сертификаты"

Срок действия акции не ограничен!

Подарочные сертификаты

Тонусные столы

Красота тела требует определенных усилий: диеты, физические тренировки, салонные процедуры – забирают огромное количество времени и сил. Не каждая работающая женщина может позволить уделять столько времени своей внешности. Но наши клубы Мой Тонус предлагают Вам эффективное решение, которое поможет при минимальных временных и физических усилиях укрепить мускулатуру и скорректировать силуэт. Тонусные столы

Принцип действия

Тонусные столы – это комплекс тренажеров с электронным управлением для эффективных занятий. Во время тренировки прорабатываются все основные группы мышц, выполняется расслабляющий массаж.

Тонусные столы состоят из двух частей: неподвижной и подвижной. Неподвижная часть служит опорой для тела и исключает нагрузку на суставы и позвоночник. Подвижная – плавно движется с заданной скоростью и определенной амплитудой, которые обеспечивают наилучшую проработку той или иной мышцы. А ваше тело следует за подвижной частью стола.

Рекомендованное время тренировки – 60 минут. За это время, пройдя 6-8 тренажеров, вы сможете проработать самые различные группы мышц и укрепить суставы. Тренировка на каждом столе длится 7 – 9 минут. И на каждом из них задействуется только одна группа мышц. Принцип изолированного воздействия дает возможность прорабатывать отдельные «проблемные» зоны.

Регулярная двигательная активность суставов и пассивное растягивание мышц во время процедуры обеспечивают:

  • улучшение обмена веществ;
  • увеличение лимфотока;
  • восстановление или улучшение подвижности суставов;
  • укрепление и развитие мышц;
  • устранение целлюлита и снижение лишнего веса;
  • формирование стройных и привлекательных контуров фигуры;
  • общую релаксацию и снятие стресса;
  • выработку «гормонов радости» эндорфинов и получение массы удовольствия.

Отзывы клиентов говорят о том, что это не только полезная, но и приятная процедура.

Противопоказания

Единственными противопоказаниями для тренировок на тонусных столах являются недавно перенесенные операции и беременность.

Великолепные результаты без изнурительных тренировок!

Вы очень хотите быть стройной, оптимизировать работу своего организма, состояние ваших мышц и суставов, но:

  • вам противопоказаны большие физические нагрузки из-за заболеваний позвоночника, заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических заболеваний внутренних органов;
  • вам просто не хватает времени на длительные тренировки;
  • вам неприятны ощущения усталости во всем теле;
  • вы устаете на работе и не хотите заниматься активными видами спорта?

Тогда тонусные столы предназначены именно для вас!!!

Для вас тренировки на наших тонусных столах – лучший способ совершенствовать свою физическую форму и укреплять здоровье. Вместо усталости вы получите массу положительных эмоций и как результат идеальную фигуру!

 
 
Мне 63 года, вешу более 110 кг., у меня высокий уровень сахара в крови. Я пенсионерка, инвалид, много и регулярно наблюдаюсь у разных специалистов в поликлиники, принимаю большое количество лекарств.
Я врач - стоматолог. На работе сижу в "вынужденной позе" - спина всегда наклонена в сторону пациента. Много лет страдаю болями в шейном и грудном отделах позвоночника.
Узнала о клубе «Мой Тонус» из рекламной  листовки, которую мне вручила девушка в торговом центре.  В ней было сказано, что можно похудеть без диет и утомительных тренировок.
Пришла в клуб «Мой Тонус» по совету знакомой из фитнес клуба. И теперь я совмещаю эти два вида занятий, ведь в клубе «Мой Тонус» я отдыхаю и полностью восстанавливаюсь после тренировки в тренажёрном зале.
Меня пригласила в клуб «Мой Тонус» сестра, ей муж на день рождения подарил абонемент. Первое занятие для меня было бесплатным по гостевым единичкам. Так как я гипертоник, думала, что не справлюсь с нагрузкой.